Corsi fitness

Un programma di corsi fitness targato All for sport, pensato soprattutto per gli adulti. Un corso di Rhythm Pilates  per un allenamento fluido, incentrato sul rinforzo muscolare e la correzione posturale, accompagnato dalla musica .Un percorso Workout attrraverso in mezzo al verde  del  centro sportivo. Un corso intermedio ed avanzato di Hip Hop  che comprende riscaldamento, studio coreografico e freestyle.
Grande novità, il corso di Pole Dance,  una disciplina sportiva che attraverso l’utilizzo di un palo permette lo svolgimento di figure acrobatiche.
Inoltre corso di stretching  per mantenere il proprio corpo sano e giovane e un corsi di yoga per chi vuole unire l'allenamento fisico ad un benessere mentale.

OPEN DAYS giugno 2022

RHYTHM PILATES

in definizione

HIP POP

 in definizione


RHYTHM PILATES

Tutti i fondamenti del pilates in un allenamento fluido, incentrato sul rinforzo muscolare e la correzione posturale, dove la musica scandirà il ritmo di esecuzione e  accompagnerà ogni vostro movimento. Il corso è perfetto per ogni fascia di età.

Lunedi e mercoledi dalle 10,00 alle 11,00


HIP HOP inermedio ed avanzato

Durante l'anno lavoreremo su diversi stili dall'old school al new style, fondendo lavori più contemporanei di dinamica e floor work. la lezione comprende 

riscaldamento, studio coreografico e freestyle.

Giovedi dalle 21,00 alle 23,00