Un programma di corsi fitness targato All for sport, pensato soprattutto per gli adulti. Un corso di Rhythm Pilates
per un allenamento fluido, incentrato sul rinforzo muscolare e la
correzione posturale, accompagnato dalla musica .Un percorso Workout attrraverso in mezzo al verde del centro sportivo. Un corso intermedio ed avanzato di Hip Hop che comprende riscaldamento, studio coreografico e freestyle.
Grande novità, il corso di Pole Dance, una disciplina sportiva che attraverso l’utilizzo di un palo
permette lo svolgimento di figure acrobatiche.
Inoltre corso di stretching per mantenere il proprio corpo sano e giovane e un corsi di yoga per chi vuole unire l'allenamento fisico ad un benessere mentale.
RHYTHM PILATES
in definizione
HIP POP
in definizione
Tutti i fondamenti del pilates in un allenamento fluido, incentrato sul rinforzo muscolare e la correzione posturale, dove la musica scandirà il ritmo di esecuzione e accompagnerà ogni vostro movimento. Il corso è perfetto per ogni fascia di età.
Lunedi e mercoledi dalle 10,00 alle 11,00
Durante l'anno lavoreremo su diversi stili dall'old school al new style, fondendo lavori più contemporanei di dinamica e floor work. la lezione comprende
riscaldamento, studio coreografico e freestyle.
Giovedi dalle 21,00 alle 23,00
CENTRO SPORTIVO PERTINI, via dello sport, Cornaredo (MI) segreteria 0293780239 - PERTINI'S PUB - 3361369416